Veranstaltungen > Kurs > Veranstaltung #19193


Genusstraining



Durch das Training kann man lernen wieder auf sich und seinen Körper zu achten, um seine Akkus wieder aufzuladen.
Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
auf Anfrage
Ort:
Gesundheitscenter Gralla
Kirchbacher Straße 5
8431 - Gralla
Steiermark
Österreich
Inhalt:
Was ist Genusstraining?
Es geht darum (wieder-) zu lernen bewusst etwas zu genießen und sich eine Ruhe / Auszeit vom hektischen oder negativen Alltag zu nehmen. Die verschiedenen Sinnesbereiche (Riechen, Tasten, Schmecken, Sehen und Hören) werden, durch praktische Übungen, angesprochen, es werden Ressourcen gestärkt und die Aktivierung gefördert.

Anwendungsgebiete:
Stress, Burn-Out, Überlastung, depressive Verstimmung, geringe Selbstfürsorge, Steigerung des subjektiven Wohlbefindens, „Abschalten“, Erhöhung der Belastbarkeit im Beruf und Privatleben, Beeinflussung psychosomatischer Beschwerden, Aktivierung, Wiederaufladen der eigenen Akkus, um so besser mit stressigen oder belastenden Situationen umgehen zu können, „sich etwas Gutes tun/gönnen“
Anmeldung:
Telefon: 0664 - 4248068
email: jasmin.haberstroh@gmx.at
Homepage www.frauenaerztin-krasser.at
Kosten:
auf Anfrage
Referentin und Veranstalterin:
Haberstroh Jasmin, Mag.a

Gesundheitscenter Gralla
8431 Gralla, Kirchbacher Straße 5 Karte
Mobil: 0664 - 4248068
jasmin.haberstroh@gmx.at

www.praxis-haberstroh.at






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