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Zur Ruhe kommen durch Autogenes Training


bei Schlafstörungen, Panikattacken, Überforderung durch Stress

Das Autogene Training ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung. Es hilft bei Stress, Angst, Panik, Schlafstörungen und vielem mehr.
Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
07.05.2018 Montag 18:30 bis 20:00
bis
16.07.2018 Montag 18:30 bis 20:00
Ort:
Therapiezentrum Lenaugasse
Lenaugasse 17
1080 - Wien
Wien
Österreich
Inhalt:
Wer möchte das nicht: zur Ruhe kommen, entspannt den Tag abschließen, gut erholt, beschwingt und voller Lebensenergie den Tag beginnen.
Das Autogene Training ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung. Es hilft bei Stress, Angst, Panik, Schlafstörungen und vielem mehr.

Ebenso ist es eine Methode, die sich zur Konzentrationssteigerung, Entwicklung von Visionen und zum 'in die Ruhe kommen' eignet,
Das Autogene Training ist leicht zu erlernen und wirkt über die Atmung beruhigend auf das Nervensystem.

Man kann diese Techniken überall und zu jeder Zeit anwenden, in der U-Bahn genauso wie im Büro oder einfach auf dem Sofa. In nur wenigen Minuten werden Ruhe und Erholung erreicht.

Der Kurs:
ist für jene geeignet, die mind. 8 der 10 Termine wahrnehmen können. Besonders der erste und der letzte Termin sind wichtig. Ein Quereinsteigen ist nicht möglich. Allen anderen empfehle ich, individuelle Termine zu vereinbaren.

Die Gruppen sind in der Regel klein (4-7 Teilnehmer). Über 80% der Teilnehmer haben ihr Ziel erreicht, sind Ihrem Ziel deutlich näher gekommen oder sehen ihre Erwartungen erfüllt.

Mein Service:
Ich sorge für optimale Rahmenbedingungen und ausreichend Zeit. So weit es der Rahmen des Kurses erlaubt, gehe ich auf Ihre Bedürfnisse und Anliegen ein. Bei weiterem Bedarf gibt es die Möglichkeit von zusätzlichen Einzelstunden.

Mein aktuelles Kursangebot findest Du hier:http://www.klaus-poetzlberger.com/entspannung/
Ziel:
Entspannungsmethode, die allgemein zur Beruhigung, zum Runterkommen, zum Einschlafen hilft, sowie nach etwas Übung in speziellen Situationen eingesetzt werden kann und sehr hilfreich ist.
Methode:
Autogenes Training; 10 Abende, 21 Einheiten
Zielgruppe:
Menschen, die zur Ruhe kommen wollen, ein Instrument zur Stressbewältigung, Angstreduktion oder als Einschlafhilfe suchen. Ebenso Menschen, die ihre Konzentration steigern, Visionen entwickeln oder einfach gut bei sich sein wollen.
Anmeldung:
Telefon: 0680 - 23 46 409
email: info@klaus-poetzlberger.com
Homepage www.klaus-poetzlberger.com/entspannung/
Anmeldung bei:Mag. Ing. Klaus Pötzlberger
Kosten:
300,- Euro
Referent und Veranstalter:
Pötzlberger Klaus, Mag.Ing.

1010 Wien, Fleischmarkt 16/2Karte
Adress-Info: 1.DG
Telefon: 0680 - 2346409
info@klaus-poetzlberger.com

www.klaus-poetzlberger.com






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