Bei diesem praktischen Grundlagenbuch handelt es sich um das Standardwerk der Selbsthypnose. Es gewährt einen guten Einblick in die Mechanismen der Hypnose und bietet eine Fülle praktischer Anwendungsmöglichkeiten. Meiner Erfahrung nach benötigen Patienten jedoch eine persönliche Einführung in die Selbsthypnose durch einen erfahrenen Hypnosepsychotherapeuten, um von den überaus wertvollen Anregungen des Buches wirklich profitieren zu können.
von Dr.phil. Matthias Mende
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