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Veranstaltung:

Entspannungsgruppen nach E. Jacobson


Eine Stunde Zeit für mich - Entspannungstraining für den Alltag
Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
auf Anfrage
Ort:
BORG Wiener Neustadt
Herzog - Leopold - Straße 32
2700 - Wiener Neustadt
Niederösterreich
Österreich
Inhalt:
Möchten Sie Ihr Wohlbefinden steigern, Stresszustände reduzieren sowie Anspannungen und Schmerzen lösen?
Die progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson stellt gemeinsam mit Übungen zur Atmung, Körperwahrnehmung und Vorstellungskraft ein ideales Entspannungstraining für den Alltag dar.
Kosten:
20€ pro Person und Einheit
Referentin und Veranstalterin:
Spies Angelika, Mag.rer.nat.

2700 Wiener Neustadt, Babenbergerring 5a/3  
Telefon: 0650 - 844 15 85Telefon: 0650 - 844 15 85
kontakt@psychologin-wienerneustadt.at
www.psychologin-wienerneustadt.at





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Veranstaltungen - Vorschläge

Kurs

auf Anfrage Freie Plätze
Entspannungstraining
Methode: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

Kurs

auf Anfrage Freie Plätze
Genusstraining
Durch das Training kann man lernen wieder auf sich und seinen Körper zu achten, um seine Akkus wieder aufzuladen.

Gruppe

auf Anfrage Freie Plätze
Entspannungstraining
mit Methoden von Jacobson, Achtsamkeit nach J. Kabat-Zinn, Imagination und Ressourcenaktivierung



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