Veranstaltungen > Kurs > Veranstaltung #30779
Ist ein 8 wöchiges Kursprogramm, in dem die TeilnehmerInnen Achtsamkeitsübungen kennenlernen und in der Praxis ausprobieren
nach Jon KABAT-ZINN
Veranstaltung:
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Ist ein 8 wöchiges Kursprogramm, in dem die TeilnehmerInnen Achtsamkeitsübungen kennenlernen und in der Praxis ausprobieren
nach Jon KABAT-ZINN
Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
| 02.03.2021 | Dienstag | ||||||
| bis | |||||||
| 04.05.2021 | Dienstag | ||||||
Ort:
Kirschentalgasse 10A
6020 - Innsbruck
Tirol
Österreich
6020 - Innsbruck
Tirol
ÖsterreichInhalt:
Achtsamkeit heißt aufmerksam sein, im gegenwärtigen Moment ohne zu urteilen.
Die Übungen unterstützen das bewusste Erfassen des Augenblicks und dadurch gelingt es die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen klarer wahrzunehmen und zu unterscheiden.
Die Übungen unterstützen das bewusste Erfassen des Augenblicks und dadurch gelingt es die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen klarer wahrzunehmen und zu unterscheiden.
Anmeldung:
Kosten:
350
Referentin und Veranstalterin:
Köchl Walburga, DI Mag., M.A.
walburga.koechl@chello.at
Um Rückruf ersuchen
https://www.bestHELP.at/koechl
Um Rückruf ersuchen
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