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Personenzentrierte Selbsterfahrungsgruppe zum Thema Reden oder Schweigen

Es ist ein 8 wöchiges Kursprogramm, in dem die TeilnehmerInnen Achtsamkeitsübungen kennenlernen und in der Praxis ausprobieren.

Mich selbst und meine Gefühle und auch jene meines Gegenüber beachten ist manchmal eine Herausforderung! Aber eine, die sich zu nehmen, lohnt!