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Psycholog*innenAlonso Carmen



Carmen Alonso

Downloads von Carmen Alonso, MSc

Meditations- und Achtsamkeitstraining, Sonntags 10 bis 11:30Uhr (1070, Wien)
Ab dem 24. September wird der Kurs "Meditation & Achtsamkeit lernen" wieder in Wien (1070) anfangen!
In diesem Kurs zeige ich Ihnen diverse Meditationstechniken im Sitzen und in Bewegung sowie Atemübungen, damit Sie jederzeit und überall die Ruhe wiederfinden.
Die Übungen sind für alle, die den Alltag gelassen und konzentriert bewältigen wollen.
* Inhalt: geführte Meditationen,MBSR,Entspannungstraining, Progressive Muskelrelaxation,Atemtechniken, aktive Meditation u.a
Ich freue mich auf Sie
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