Was ist Psychodrama?

Psychodrama reiht sich in den humanistischen Zweig der Therapierichtungen(neben den 3 anderen: tiefenpsychologisch/psychodynamisch, systemisch und verhaltenstherapeutisch) ein. Sie nimmt den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit mit Körper, Geist, Seele und seiner Einbettung in einem sozialen Umfeld (Gruppe, Familie) war.

Psychodrama wurde von Jakob Levy Moreno (1889-1974) entwickelt. Sein Theoriegebäude iist ein eigenständiges und basiert nicht direkt auf der weithin bekannten Psychoanalytischen Theorie Freuds. Moreno dachte therapeutisch philosophisch und soziologisch.

Er verwendete auch als erster den Begriff der Gruppenpsychotherapie. Noch heute steht die Gruppe als wichtiges Instrument in Vordergrund, obgleich in späterer Folge auch das Monodrama als Methode des Zweiersettings entwickelt wurde.

Ein wichtigstes Konzept im Psychodrama ist die Rolle. Moreno sieht in dem was einen Menschen in Beziehung zu anderen ausmacht (das Selbst) als eine Ansammlung von Handlungsmöglichkeiten, Gefühls- und Vorstellungsstrukturen in Rollen, die man im Laufe seines Lebens mit Hilfe seiner Umwelt entwickelt.

Diese Rollen mögen jetzt passend oder nicht (mehr) passend sein, geringe oder große Handlungsvielfalt haben, sie sind jedenfalls ein Ansatzpunkt der Psychodramatherapie. Es geht um Überprüfung vorhandener Rollen und deren Erweiterung bzw. Veränderung.

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Verstanden zu werden ist mehr wert als Vorschläge zu bekommen. PT ist ein Raum, wo Sie aussprechen können was Sie bewegt und beschäftigt. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Angsttherapie, wo ich Sie bei Angst/Angststörungen professionell unterstützen und begleiten kann. "Wir sind mehr als die Angst" - Angst will gelernt sein und das geht nicht alleine, weil wir alleine die Angst oft gar nicht erkennen, wir mit ihr alleine nicht zurecht kommen, wir uns unserer Angst allein oft gar nicht stellen können. Es geht nicht darum, die Angst zu beseitigen, sondern anzunehmen und zu verstehen.

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