Psychologie-Thema > Angst - Panikattacken
in Tirol
Angst ist zunächst eine wichtige und lebensnotwendige Reaktion. Erst durch die Angstreaktion werden Blutdruck, Herzfrequenz und Atmung aktiviert, so dass wir mit Angriff oder Flucht auf eine bedrohliche Situation reagieren können. Tritt diese physiologische Reaktion jedoch ohne äußeren Anlass auf, spricht man von einer Angst- oder Panikstörung.
Psycholog*innen können dabei helfen, die Ursache von Ängsten aufzudecken bzw. hilfreiche Strategien für sich zu finden, mit der Angst umzugehen.Keywords: Angst, Panik, Panikattacke, Panikstörung, Angstreaktion
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Psycholog*innen in Tirol (88)
Köchl Walburga, DI Mag., M.A.
Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin
6020 Innsbruck, Kirschentalgasse 10A
Senn Sabine, Mag.a, BA
Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin6020 Innsbruck, Eduard-Bodem-Gasse 8
Ich biete klinisch-psychologische Therapie/Behandlung, Bio- und Neurofeedback für Kinder, Jugendliche und Erwachsene bei körperlichen und psychischen Schwierigkeiten (z.B. Ängsten, depressiven Phasen, Krisen, Stress, Migräne etc.). Mental- und Achtsamkeitstraining ergänzend möglich!
Kusztrits Isabella, Mag., PhD BA
Klinische Psychologin6020 Innsbruck, Schillerstraße 2
Mit achtsamen Gesprächen und körperorientierten Übungen begleite ich dich dabei, dich selbst besser zu spüren, belastende Muster zu erkennen und innere Stärke zu entwickeln. So findest du neue Wege, Gedanken, Gefühle und Alltagssituationen klarer und ruhiger zu gestalten.
... und weitere 85 Psycholog*innen
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Azoa - Spiele-App zur Förderung der mentalen Resilienz
Azoa ist ein innovatives Handyspiel, das das mentale Wohlbefinden fördert und die Spieler auf eine 60-tägige Reise mit dem Waschbären PamPam mitnimmt. Es ermöglicht den Aufbau von Resilienz, Dankbarkeit und Achtsamkeit auf spielerischer Art. Alle Übungen in dem Spiel basieren auf wissenschaftlicher Evidenz und wurden in Zusammenarbeit mit Experten der positiven Psychologie entwickelt. Ziel ist der Abbau von Stress und Angst.azoa-game.com/de/
Psychosoziale Gesundheit in der Schule
Auf dieser Seite des Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz finden Sie Informationen zu folgenden Themen:-> Stress, Angst & Co.
-> Psychosoziale Gesundheitsförderung und Prävention
-> Lebenskompetenzen stärken
-> Gutes Schulklima zum Wohlfühlen
www.gesundheit.gv.at/leben/lebenswelt/schule/schulpsychologi...
Traumahilfe Österreich
Helpline für Menschen die zu Hause in Quarantäne bleiben müssen, unter psychischem Stress, Ängsten oder sonstigen psychischen (psychosomatischen) Symptomen leiden.Die Traumahilfe Österreich bietet Unterstützung und Therapie für Menschen die einen Schicksalsschlag, eine ereignisbezogene Lebenskrise und/ oder ein überforderndes Lebensereignis erlitten haben.
www.traumahilfe.at
Geschichten aus dem Leben
PanikattackenMeine erste Panikattacke hatte ich mitten in einer Teamsitzung. Eine Kollegin war gerade dabei, den Quartalsbericht vorzutragen, als es mich eiskalt erwischte. Von einem Moment auf den anderen hatte ich das Gefühl, sterben zu müssen ......Weiterlesen
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